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北京市2012年普通高等學校招生高水平運動員統測測試標準

畫室之家  更新時間:2011-12-02  文章來源:畫室之家  作者:編輯員  【打印此文

  北京市2012年普通高等學校招生高水平運動員統測測試標準

  田 徑

  男子

項目 A級 B級
100米 手計 10.9 11.5
電計 11.14 11.74
200米 手計 22.40 23.7
電計 22.64 23.94
400米 手計 50.10 53.0
電計 50.24 53.14
800米 1:57.00 2:03.00
1500米 4:00.00 4:15.00
5000米 15:10.00 16:10.00
110米欄 手計 15.40 16.00
電計 15.64 16.24
400米欄 手計 56.00 1:00.00
電計 56.14 1:00.14
10000米競走(場地) 46:00.00 49:00.00
跳高 2.00 1.83
跳遠 7.10 6.50
三級跳遠 14.90 13.50
鉛球(7.26千克) 14.50 12.50
鐵餅(2千克) 45.00 38.00
標槍(800克) 60.00 51.00
全能   600 520

  全能:100米、鉛球、跳高。查全能評分表,三項得分總和的平均值等于上表得分,得分小數四舍五入。

  女子

項目 A級 B級
100米 手計 12.30 12.80
電計 12.54 13.04
200米 手計 25.80 27.00
電計 26.04 27.24
400米 手計 58.00 1:03.00
電計 58.14 1:03.14
800米 2:20.00 2:26.00
1500米 4:42.00 5:05.00
3000米 10:10.00 11:00.00
100米欄 手計 14.80 15.50
電計 15.04 15.74
400米欄 手計 1:04.00 1:08.00
電計 1:04.14 1:08.14
5000米競走(場地) 26:00.00 27:30.00
跳高 1.70 1.56
跳遠 5.70 5.20
三級跳遠 12.40 11.00
鉛球(4千克) 14.30 12.50
鐵餅(1千克) 46.00 39.00
標槍(600克) 47.00 38.00
全能   600 520

  全能:100米、鉛球、跳高。查全能評分表,三項得分總和的平均值等于上表得分,得分小數四舍五入。

  游 泳

  一、主項成績滿分為60分,附項成績的滿分為30分,技術的滿分為10分,三項成績之和為100分(滿分)。

  二、除主項(自由泳除外)外的任何一項,均可自選為附項參試。

  技 術 測 試 得 分 數
   1.gif

  注:6分以下為三級;6—8分為二級;9分以上為一級。

  1. 按蝶、仰、蛙、自順序,各游50米,共200米。

  2. 各勢均以中等速度游進,只作技術評定,不計時間。

  3. 出發采用出發臺出發,按規則進行。

  4. 自由泳和仰游均采用滾翻式轉身。

  5. 蝶泳、蛙泳采用雙臂同時觸壁轉身。

  6. 泳池兩端均設技術測試裁判。

  7. 三位裁判的給分,均準確記錄,三位裁判的給分不相同時,取三個給分的中間分數后得分。

  女子主項、附項成績與得分表

自由(爬)泳 仰泳 蛙泳 蝶(海豚)泳 個人混合泳
50米 100米 100米 100米 100米 200米
主項分 成績 附項分 主項分 成績 附項分 主項分 成績 附項分 主項分 成績 附項分 主項分 成績 附項分 主項分 成績 附項分
30 33″ 12 30 1′17″ 12 30 1′25″ 12 30 1′33″ 12 30 1′24″ 12 30 3′06″ 12
32 32″6 14 32 1′16″ 14 32 1′24″ 14 32 1′32″ 14 32 1′23″ 14 32 3′04″ 14
34 32″3 16 34 1′15″ 16 34 1′23″ 16 34 1′31″ 16 34 1′22″ 16 34 3′02″ 16
36 32″ 18 36 1′14″ 18 36 1′22″ 18 36 1′30″ 18 36 1′21″ 18 36 3′00″ 18
38 31″7 19 38 1′13″15 19 38 1′21″2 19 38 1′29″2 19 38 1′20″1 19 38 2′58″ 19
40 31″4 20 40 1′12″3 20 40 1′20″4 20 40 1′28″4 20 40 1′19″2 20 40 2′56″ 20
42 31″1 21 42 1′11″45 21 42 1′19″6 21 42 1′27″6 21 42 1′18″3 21 42 2′54″ 21
44 30″8 22 44 1′10″6 22 44 1′18″8 22 44 1′26″8 22 44 1′17″4 22 44 2′52″ 22
46 30″5 23 46 1′09″75 23 46 1′18″ 23 46 1′26″ 23 46 1′16″5 23 46 2′50″ 23
48 30″2 24 48 1′08″9 24 48 1′17″2 24 48 1′25″2 24 48 1′15″6 24 48 2′48″ 24
50 29″9 25 50 1′08″05 25 50 1′16″4 25 50 1′24″4 25 50 1′14″7 25 50 2′46″ 25
52 29″6 26 52 1′07″2 26 52 1′15″6 26 52 1′23″6 26 52 1′13″8 26 52 2′44″ 26
54 29″3 27 54 1′06″35 27 54 1′14″8 27 54 1′22″8 27 54 1′12″9 27 54 2′42″ 27
56 29″ 28 56 1′05″5 28 56 1′14″ 28 56 1′21″8 28 56 1′12″ 28 56 2′39″ 28
58 28″5 29 58 1′04″65 29 58 1′12″7 29 58 1′20″4 29 58 1′10″8 29 58 2′36″ 29
60 27″7 30 60 1′03″5 30 60 1′11″ 30 60 1′19″ 30 60 1′09″ 30 60 2′32″ 30

  男子主項、附項成績與得分表

自由(爬)泳 仰泳 蛙泳 蝶(海豚)泳 個人混合泳
50米 100米 100米 100米 100米 200米
主項分 成績 附項分 主項分 成績 附項分 主項分 成績 附項分 主項分 成績 附項分 主項分 成績 附項分 主項分 成績 附項分
30 28″9 12 30 1′09″ 12 30 1′18″ 12 30 1′24″ 12 30 1′15″ 12 30 2′48″ 12
32 28″6 14 32 1′08″ 14 32 1′17″ 14 32 1′23″ 14 32 1′14″ 14 32 2′46″ 14
34 28″3 16 34 1′07″ 16 34 1′16″ 16 34 1′22″ 16 34 1′13″ 16 34 2′44″ 16
36 28″ 18 36 1′06″ 18 36 1′15″ 18 36 1′21″ 18 36 1′12″ 18 36 2′42″ 18
38 27″75 19 38 1′05″3 19 38 1′14″3 19 38 1′20″4 19 38 1′11″2 19 38 2′40″4 19
40 27″5 20 40 1′04″6 20 40 1′13″6 20 40 1′19″8 20 40 1′10″4 20 40 2′38″8 20
42 27″25 21 42 1′03″9 21 42 1′12″9 21 42 1′19″2 21 42 1′09″6 21 42 2′37″2 21
44 27″ 22 44 1′03″2 22 44 1′12″2 22 44 1′18″6 22 44 1′08″8 22 44 2′35″6 22
46 26″75 23 46 1′02″5 23 46 1′11″5 23 46 1′18″ 23 46 1′08″ 23 46 2′34″ 23
48 26″5 24 48 1′01″8 24 48 1′10″8 24 48 1′17″4 24 48 1′07″2 24 48 2′32″4 24
50 26″25 25 50 1′01″1 25 50 1′10″1 25 50 1′16″8 25 50 1′06″4 25 50 2′30″8 25
52 26″ 26 52 59″4 26 52 1′09″4 26 52 1′16″2 26 52 1′05″6 26 52 2′29″2 26
54 25″75 27 54 58″7 27 54 1′08″7 27 54 1′15″6 27 54 1′04″8 27 54 2′27″6 27
56 25″5 28 56 58″ 28 56 1′08″ 28 56 1′14″9 28 56 1′04″9 28 56 2′26″ 28
58 25″25 29 58 57″3 29 58 1′07″3 29 58 1′14″ 29 58 1′03″ 29 58 2′24″ 29
60 24″5 30 60 56″5 30 60 1′05″ 30 60 1′12″ 30 60 1′01″ 30 60 2′21″ 30

  足 球

  一、測試內容:

  1. 專項素質:30米跑、4×10米折返跑(20分)

  2. 專項基本技術:顛球、傳接球、曲線運球射門(30分)

  3. 實戰能力:攻守對抗能力、技術運用及戰術意識(40分)

  4. 發展前途與個人特長(含身體條件、技術特長、意志品質等)(10分)

  二、評分標準:

  1. 30米跑(10分)

成績 分值
3″8 4″2 10
3″9 4″3 9
4″ 4″4 8
4″1 4″5 7
4″2 4″6 6
4″3 4″7 5

  2. 4×10米折返跑(10分)

成績 分值
7″8 9″ 10
8″2 9″4 9
8″6 9″8 8
9″ 10″2 7
9″4 10″6 6
9″8 11″ 5

  3. 專項基本技術(30分):

  (1)顛球 (2)傳球 (3)典線運球射門

  A類24—30分 B類18—23分 C類12—17分

  4. 實戰能力(40分):

  A類32—40分 B類24—31分 C類16—23分

  5. 發展前途與個人特長(10分):

  A類8—10分 B類5—7分 C類2—4分

  籃 球

  測試內容與評分:

  專項素質 20%

  基本戰術 20%

  戰術基礎與技術運用 20%

  攻守實戰綜合能力 30%

  發展前途與個人特長 10%

  具體測試內容與評分:

  一、基本技能:

  1. 彈跳:助跑摸高:可采用單、雙腳助跑起跳,以觸摸最高值為本人成績。

  助跑摸高評分表

分值
3.25 2.95 20
3.24 2.94 19
3.23 2.93 18
3.22 2.92 17
3.21 2.91 16
3.20 2.90 15
3.19 2.89 14
3.18 2.88 13
3.17 2.87 12
3.16 2.86 11
3.15 2.85 10
3.14 2.84 9.5
3.13 2.83 9
3.12 2.82 8.5
3.11 2.81 8
3.10 2.80 7.5
3.09 2.79 7
3.08 2.78 6.5
3.07 2.77 6
3.06 2.76 5.5
3.05 2.75 5

  2. 基本技術:運球、跑投籃(左右手)跳投(中距離)評分:

  A類 1—20分 B類 1—15分 C類 1—10分

  2—18分 2—13分 2—9分

  3—17分 3—12分 3—8分

  二、戰術基礎與技術運用(含二、三人基礎配合中的技術運用能力)

  A類 1—20分 B類 1—15分 C類 1—10分

  2—18分 2—13分 2—9分

  3—17分 3—12分 3—8分

  三、實戰能力(含個人技能,戰術基礎配合在整體攻守對抗中的意識、能力綜合表現)

  A類 1—30分 B類 1—24分 C類 1—19分

  2—28分 2—22分 2—17分

  3—26分 3—20分 3—15分

  四、發展前途與個人特長(含身體條件,技術特長,意志品質……)

  排 球

  一、測試內容

  (一)專項素質:

  1. 助跑摸高

  2. 往返移動6米×10次

  (二)專項技術:墊球(接發球)、扣球、發球、比賽

  二、測試辦法

  (一)專項素質:

  1. 助跑摸高,采用助跑雙腳起跳、每人3次,以最高值為本人成績。

  2. 6米往返移動(6×10次):從起點開始,6米移動,必須擊倒地面標志物,往返10次合計60米計時評分。

  (二)專項技術:

  1. 墊球:教師在6號區側手發球,受測學生在對方5號、1號位接發球各5次,所墊球必須有一定弧球,緩速飛行至2、3號之間所標志的區域內(2米×2米)。未墊入區內(壓線為好球)、弧線過低,及其他犯規扣除1分。

  2. 扣球:由二傳傳球,測試學生扣4號位一般球,要求扣球10次,5次直線(如圖),5次斜線(如圖),要求扣球有一定力量,力量較小或未扣規定區域的扣分。

  3. 發球:男女均上手或勾手發球10次,要求有飛行速度和力量,落點在對方場區約1號位及5號位大角的標致區(3米×2米,如圖)各5次。飛行速度慢,力量小酌情扣分,未發規定區內及發球失誤無分。

  4. 比賽:每人基本打自己專長的位置,比賽一局。
   2.gif

  三、測試評分

  測試評分為100分,各項測試內容所占分值如下(評分標準):

  (一)專項素質30分:

  1. 助跑摸高20分

  2. 6米返往移動10分

  (二)專項技術60分:

  1. 墊球(接發球)、扣球、發球,每項10分,合計30分。測試每個球1分。

  2. 比賽30分。

  (三)個人專項調整分(根據個人專項調整評分)

  1. 二傳手要求傳球好,扣球可降低要求。

  2. 自由人扣球可降低要求,但墊球及比賽中要求稍高。

  3. 二傳手及自由人須配帶標致。

  (四)發展前途及個人特長10分

  身體條件較好、專項素質突擊(重點在摸高)或專項技術突出的學生予以加分。

  四、高水平運動員的基本要求

  助跑摸高男子運動員必須在3.05米,女子必須在2.75米(自由人除外)。

  五、器材

  電子摸高器2臺、秒表3塊、觸摸標志(礦泉水代替)、標準排球15~20個。

  助跑摸高評分表

分值
3.25 2.95 20
3.24 2.94 19
3.23 2.93 18
3.22 2.92 17
3.21 2.91 16
3.20 2.90 15
3.19 2.89 14
3.18 2.88 13
3.17 2.87 12
3.16 2.86 11
3.15 2.85 10
3.14 2.84 9.5
3.13 2.83 9
3.12 2.82 8.5
3.11 2.81 8
3.10 2.80 7.5
3.09 2.79 7
3.08 2.78 6.5
3.07 2.77 6
3.06 2.76 5.5
3.05 2.75 5

  六米往返移動評分表

分值
15″3 16″ 10
15″5 16″2 9.6
15″7 16″4 9.2
15″9 16″6 8.8
16″1 16″8 8.4
16″3 17″ 8
16″5 17″2 7.6
16″7 17″4 7.2
16″9 17″6 6.8
17″1 17″8 6.4
17″3 18″ 6
17″5 18″2 5.6
17″7 18″4 5.2
17″9 18″6 4.8
18″1 18″8 4.4
18″3 19″ 4
18″5 19″2 3.6
18″7 19″4 3.2
18″9 19″6 2.8
19″1 19″8 2.4
19″3 20″ 2

  乒 乓 球

  一、測試內容

  1. 專項素質:①三十秒交叉步移動(2.5米)

  ②一分鐘雙搖跳繩

  ③一分鐘扶臺俯臥撐

  2. 專項技術:

  攻球手的技術考核:

  ①2/3臺正手定點走位攻(拉)對1/2臺反手推(攻、拉)20板

  ②全臺推側撲對1/2臺反手推三個來回,要求直板反手時必須用攻球(可連續打二板再側)

  ③1/3臺反手不定點攻(推、拉)對1/2臺反手推(攻、拉)20板。直板送手用反手攻球加2分。

  ④實戰比賽

  削球手的技術考核:

  ①2/3臺正手定點走位攻(拉)對1/2臺反手推(拉、攻)20板

  ②1/3臺正反手削對1/2臺正手拉(不定點)15板

  ③長短球(雙方均全臺不定點)12板

  ④實戰比賽

  二、評分標準

  1. 專項技術分值計分表

項目/分值/考核內容 手腕 前臂 爆發力 協調性 步伐 板數 總分
2/3臺走位攻 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 10
推側撲 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 10
正反手攻推 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 10

  2. 實戰能力(比賽)分值計分表

氣質 手感 意識 靈敏 應變能力 總分
8 8 8 8 8 40

  注:以上技術格內的分數為滿分分數。

  凡未達到技術要求及板數要求的在相應的格內扣分。

  3. 專項素質考核計分表

項目/分值/考核內容 10 9.5 9 8.5 8 7.5 7 6.5 6 5.5 5 4.5 4 3.5 3 2.5 2
三十秒交叉移動(次) 40 38 36 34 32 30 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 8
38 36 34 32 30 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 8 6
一分種雙跳繩(次) 105 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25
100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20
一分鐘扶臺俯臥撐(次) 80 75 70 65 60 55 50 45 40 36 32 28 24 20 16 12 8
70 65 60 55 50 45 40 35 30 27 24 21 19 16 13 10 7

  武 術

  一、基本素質 15%

  1. 立定跳遠 5分(男2.60米,女子2.10米,每少0.05米減1分)

  2. 一分鐘仰臥起坐 5分(50個,每少5個減1分)

  3. 柔韌 5分(左、右豎叉、橫叉、下腰、轉肩,各1分)

  二、基本功 35%

  1. 腿法 10分(正踢、側踢、里合、外擺、蹬腳、彈腿、側踹、前掃、后掃、拍腳,各1分)

  2. 跳躍 10分(飛腳、旋風腳、側空翻、旋子、騰空擺蓮,各2分)

  3. 五步拳 5分(左右各1遍)

  4. 難度動作 10分(旋風腳540度、旋子轉體360度、騰空擺蓮540度、直身前掃900度、十字平衡,各2分)

  三、套路 50%(太極拳時間5′-6′,其它套路不少于1′20″)

  1. 自選拳術 25分(長拳、南拳、太陽拳任選一種)

  2. 自選器械 25分(刀、劍、槍、棍任選一種)

  健 美 操

內容 測試項目 評分標準 分值 最后得分
規定難度 A 文森俯臥撐
B 直角支撐360度
C 屈體分腿跳成俯撐
D 單足轉體360度接垂直劈腿
5分
5分
5分
5分
要求:必須達到最低完成標準
完成達到最低標準 3分
完成良好 4分
完成優秀 5分
20分  
自選難度 A、 B、 C、 D、組各自選一個難度
(每個難度允許做兩次)
A 5分
B 5分
C 5分
D 5分
要求:不低于規定分值或相同分值不同名稱的動作。必須達到最低完成標準
完成達到最低標準 3分
完成良好 4分
完成優秀 5分
20分  
專項技術 成套動作:自選
要求:難度及過度連接等動作不低于二級運動員規定動作
完成一般 20分 40分  
完成良好 25分
完成優秀 30分
綜合評價(形體) 10分
專項素質 1、三面叉(180度以上)
2、腹肌兩頭起一分鐘
3、1分鐘俯臥撐(女生)
1分鐘俯臥撐擊掌(男生)
(1)直角支撐靜控30秒
(2)連續10次屈體分腿跳
4分
左、右縱叉各1分,橫叉2分
4分
30次以上4分、25次以上3分、20次以上2分、10次以上1分、10次以下0分
4分
40次以上4分、35次以上3分、30次以上2分、20次以上1分、20次以下0分
4分
30次以上4分、25次以上3分、20次以上2分、10次以上1分、10次以下0分
4分
30秒以上4分、25秒以上3分、20秒以上2分、10秒以上1分、10秒以下0分
4分
女生:10次以上4分、8次以上3分、6次以上2分、4次以上1分、4次以下0分
男生:20次以上4分、15次以上3分、10次以上2分、5次以上1分、5次以下0分
20分  
總分     100分  

  羽 毛 球

  一、測試內容:

  專項素質: 30%

  專項技術: 30%

  實戰能力: 40%

  二、具體內容及評分標準:

  (一)專項素質:(30分)

  1. 前后場地移動 10分

  2. 左右場地移動 10分

  3. 一分鐘雙搖跳繩 10分

  (二)專項技術:(30分)

  1. 發高遠球 10分

  2. 高球 10分

  3. 吊球 10分

  (三)實戰能力:(40分)

  1. 戰術意識 10分

  2. 技術運用 10分

  3. 心理素質 10分

  4. 作風 10分

  專項素質考核記分表:

考核內容/分值項目 10 9.5 9 8.5 8 7.5 7 6.5 6 5.5 5 4.5 4 3.5 3 2.5 2
前后場地移動 13″ 13″2 13″4 13″6 13″8 14″ 14″2 14″4 14″6 14″8 15″ 15″2 15″4 15″6 15″8 16″ 16″2
13″5 13″7 13″9 14″1 14″3 14″5 14″7 14″9 15″1 15″3 15″5 15″7 15″9 16″1 16″3 16″5 16″7
左右場地移動 15″ 15″2 15″4 15″6 15″8 16″ 16″2 16″4 16″6 16″8 17″ 17″2 17″4 17″6 17″8 18″ 18″2
15″5 15″7 15″9 16″1 16″3 16″5 16″7 16″9 17″1 17″3 17″5 17″7 17″9 18″1 18″3 18″5 18″7
雙搖跳繩 120 118 116 114 112 110 108 106 104 102 100 98 96 94 92 90 88
115 113 111 109 107 105 103 101 99 97 95 93 91 89 87 85 83

  專項技術測試方法及標準:

  發高遠球:將球發到距離站線76公分和邊線76公分的正方形區域內。

  高球:運用高球技術將球擊打到距離對方場區端線75公分同側邊線100公分區域內。

  吊球:運用吊球技術將球擊打到距離球網198公分,對角邊線100公分區域內。

  每項技術測試10個球,每球1分。

  棒球等級運動員測試項目分值表

指標項目 標準 分值 標準 分值 標準 分值 標準 分值 標準 分值
身體素質 30米 3″9 10 4″2 8 4″3 6 4″5 4 4″6 2
立定跳遠(米) 2.8米 10 2.7米 8 2.6米 6 2.4米 4 2.2米 2
專項素質 6×6米折返跑 9″6 10 10″1 8 10″6 6 11″ 4 11″6 2
專項技術 接傳地滾球 8/10 35 6/10 30 5/10 25 4/10 20 3/10 15
接高飛球 8/10 35 6/10 30 5/10 25 4/10 20 3/10 15

  壘球等級運動員測試項目分值表

指標項目 標準 分值 標準 分值 標準 分值 標準 分值 標準 分值
身體素質 50米 7″00 10 7″2 8 7″4 6 7″6 4 7″8 2
立定跳遠(米) 2.2米 10 2.1米 8 2.0米 6 1.9米 4 1.8米 2
專項素質 4×6米折返跑 6″4 10 6″6 8 6″8 6 7″00 4 7″2 2
專項技術 接傳地滾球 8/10 35 6/10 30 5/10 25 4/10 20 3/10 15
接高飛球 8/10 35 6/10 30 5/10 25 4/10 20 3/10 15

  網球專項評分標準

  (一)半場往返跑

  成績評定:男生:13″00以內,10分。13″01-14″00,9.7分。14″01-15″00,9.4分。15″01-16″00,9.1分。16″01以上8.8分。

  女生:15″00以內,10分。15″01-16″00,9.7分。16″01-17″00,9.4分。17″01-18″00,9.1分。18″01以上,8.8分。
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  (二)正手底線

  成績評定:

內容 優10~8.6 良8.5~7.6 中7.5~6.0 差5.9~0
技評 1. 動作連貫協調,發力自然;
2. 步法移動快,重心穩定;
3. 控制球的能力強
1. 動作較連貫協調,發力較自然流暢;
2. 擊球速度較快且上旋較強;
3. 控制球能力較強
1. 動作基本連貫協調,發力基本自然流暢;
2. 擊球速度一般且基本有上旋;
3. 步法移動較慢,重心穩定性一般
4. 控制球能力一般
1. 動作不連貫協調,發力不自然流暢。
2. 擊球速度慢且沒有上旋;
3. 步法移動慢,重心穩定性差;
4. 控制球能力差

  (三)反手底線

  成績評定:

內容 優10~8.6 良8.5~7.6 中7.5~6.0 差5.9~0
技評 1. 動作連貫協調,發力自然;
2. 步法移動快,重心穩定;
3. 控制球的能力強
1. 動作較連貫協調,發力較自然流暢;
2. 擊球速度較快且上旋較強;
3. 控制球能力較強
1. 動作基本連貫協調,發力基本自然流暢;
2. 擊球速度一般且基本有上旋;
3. 步法移動較慢,重心穩定性一般
4. 控制球能力一般
1. 動作不連貫協調,發力不自然流暢。
2. 擊球速度慢且沒有上旋;
3. 步法移動慢,重心穩定性差;
4. 控制球能力差

  (四)發球

  成績評定:

內容 優10~8.6 良8.5~7.6 中7.5~6.0 差5.9~0
發球 發球威力大,成功率高。 發球威力較大,成功率較高。 發球威力一般。 發球沒有威力。

  (五)比賽成績、戰術意識及打法特點

  成績評定:

內容 優10~8.6 良8.5~7.6 中7.5~6.0 差5.9~0
發球戰術意識 1. 發球威力大得分能力強;
2. 發球后連續進攻能力強;
3. 發球落點、旋轉速度變化多。
1. 發球威力較大得分能力較強;
2. 發球后連續進攻能力較強;
3. 發球落點、旋轉速度變化較多。
1. 發球威力一般;
2. 發球后,難以連續進攻;
3. 發球落點、旋轉速度沒有變化。
1. 發球沒有威力;
2. 發球后,經常陷入被動。
接發球 1. 接發球成功率高;
2. 接二發球攻擊能力強。
1. 接發球成功率較高;
2. 接二發球攻擊能力較強。
1. 接發球成功率一般;
2. 接二發球攻擊能力一般。
1. 接發球成功率低;
2. 接二發球,沒有攻擊能力。
相持球能力 相持中主動進攻意識和能力強。 相持中主動進攻意識和能力較強。 相持中主動進攻意識和能力一般。 相持中主動進攻意識和能力差。
進攻防守相持轉換能力 三種態勢下,處理球合理,把握轉換時機能力強。 三種態勢下,處理球較合理,把握轉換時機能力較強。 三種態勢下,處理球一般,把握轉換時機能力一般 三種態勢下,處理球不合理,把握轉換時機能力差。
打法類型及特點 打法特點鮮明,運用合理,實用性突出。 打法特點較鮮明,運用較合理,實用性較突出。 打法特點一般,運用一般,實用性一般。 打法沒有特點,運用能力差,沒有實用性。

  跆 拳 道

  技術30分 素質20分 實戰50分

  技術:30分

  小腳靶單個技術10分:

  要求:考官任選2種基本技術、一種技術5分

  測試方法:左右腿各2次。

  評定方法:基本功的熟練度和準確度作出評分。

  評分標準:好5分 一般3分 差2分。

  連擊技術10分

  考官任選2種連擊技術、一種5分。

  測試方法:左右腿各2次。

  評定方法:主要是對連擊技術的熟練度和準確度作出評分。

  評分標準:好5分 一般3分 差2分。

  護具10分:

  A橫踢進攻+后踢進攻+橫踢反擊(腳面拉回步伐)+后踢反擊(5分)

  測試方法:左右腿各2次

  評定方法:針對擊打效果,準確性,身體的控制能力作出評分。

  評分標準:好5分 一般3分 差2分。

  B前腿橫踢+雙飛+旋風踢(5分)

  測試方法:左右腿各2次

  評定方法:針對擊打效果,準確性,身體的控制能力作出評分。

  評分標準:好5分 一般3分 差2分。

  素質:20分

  a沙包踢雙飛20秒(5分)

  測試方法:踢20秒的雙飛踢(注:踢到與自身腹部同等高度為有效次數)。

  評定方法:根據踢到沙包的次數的多少作出評分。

  評分標準:60次以上5分,55次以上3分,50次以下2分。

  b連續橫踢腳靶20秒(5分)

  測試方法:踢20秒的左右橫踢(注:踢到與自身腹部同等高度為有效次數)。

  評定方法:根據踢到腳靶的次數的多少作出評分。

  評分標準:45次以上5分,40次以上3分,40次以下2分。

  C 12.5mX 8次 往返跑(5分)

  測試方法:在12.5米二端放置標志物手碰到為有效次數。

  評定方法:根據有效次數的多少作出評分。

  評分標準:滿分 男子:20秒內 女子:25秒內 每超出1秒扣0.5分。d柔韌(5分)

  測試方法:豎叉(2.5分)、橫叉(2.5分)

  評定方法:根據柔韌度作出評分。

  評分標準:距離地面0公分2.5分,10公分2分,10公分以上1分。

  實戰:50分

  測試方法:2分鐘×2回合。

  評定方法:以隊員在實戰中的表現進行評定,主要考察實戰中運用技術的能力及得分效果、反應速度、戰術運用能力等。

  評定標準:優秀40-50分,一般20-40分,差0-20分。

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